Ganzheitliches Bewegungstraining
Regelmässige Bewegung fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden, spendet Energie und Lebensfreude!
In einem abwechslungsreichen und lustvollen Bewegungstraining kräftigen Sie mit gezielten Uebungen Ihre Muskulatur, trainieren Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Dadurch optimieren Sie Ihre Körperhaltung, beugen Rückenschmerzen vor, bauen Spannungen und Stress ab und freuen sich über ein besseres Körpergefühl.
Persönliche Atmosphäre, kein Leistungsdruck.
Leitung: Silvia Eisenring
Sportlehrerin ETH
Psychomotoriktherapeutin astp
mit langjähriger Erfahrung
